En marzo, florecen las flores.
Damos la bienvenida al 113° Día Internacional de la Mujer “8 de marzo” y al 100° Día de la Mujer en mi país.
El 8 de marzo, Día de la Diosa, Pinyuan Medical está aquí para informarle sobre la salud ósea de las mujeres.
En 2018, la Comisión Médica y de Salud Nacional publicó los primeros datos epidemiológicos sobre la osteoporosis en China: elLa prevalencia de osteoporosis en personas mayores de 50 años en China fue del 19,2%, de los cuales el 32,1% eran mujeres y el 6% hombres de la misma edad.Las mujeres posmenopáusicas tienen casi cinco veces más probabilidades de desarrollar osteoporosis que los hombres!Por supuesto, la osteoporosis no es una patente de las personas mayores, y la tasa de baja masa ósea de las personas menores de 50 años en mi país llega al 32,9%.
¿Por qué la osteoporosis favorece a las mujeres?Hay tres razones principales
Primero, las mujeres tienen menor masa ósea que los hombres en cualquier momento del ciclo vital.La masa ósea es un indicador importante de la resistencia ósea, por lo que las mujeres "delicadas y acuosas" tienen más probabilidades de verse afectadas por la osteoporosis.
En segundo lugar, tanto los andrógenos como los estrógenos en el cuerpo humano tienen un efecto protector sobre los huesos, lo que puede prevenir la pérdida de masa ósea con la edad.Pero para las mujeres, desde la menopausia hasta 10 años después de la menopausia (es decir, la perimenopausia), el estrógeno comienza a fluctuar y su efecto protector sobre los huesos desaparece, la destrucción ósea aumenta y la masa ósea comienza a perder rápidamente.Pero los hombres no tienen este período, su masa ósea ha ido disminuyendo lentamente.
Además, las mujeres también pasan por una serie de procesos especiales como el embarazo, el parto y la lactancia.Casi el 100% de las mujeres embarazadas sanas tendrán su propia deficiencia de calcio después del parto.Durante el embarazo, la cantidad total de calcio que la madre entrega al feto llega a 50 g, y la cantidad de calcio que la madre entrega al bebé a través de la leche durante los 6 meses posteriores al parto también llega a 50 g.Por lo tanto, durante el embarazo y la lactancia, la pérdida de calcio en los huesos de la madre es grave y representa aproximadamente el 7,5% del calcio total de la madre.Las mujeres con más partos e intervalos más cortos entre ellos tienen un mayor riesgo de osteoporosis.
Tres períodos pico de pérdida de calcio para las mujeres
Hay tres "picos" de pérdida de calcio en la vida de una mujer:
El primero es durantelactancia, el niño “absorbe” el calcio a través de la leche y la densidad ósea disminuye debido a la pérdida de calcio.
El segundo es durantemenopausia, debido a la disminución de los niveles de estrógeno, el calcio no se puede retener y se pierde.
el tercero esta envejez, cuando tanto hombres como mujeres son propensos a perder calcio.Y las mujeres que sufren tres golpes de este tipo en su vida tienen mayores posibilidades de sufrir osteoporosis que los hombres.
La importancia de evaluar la densidad ósea en mujeres embarazadas y lactantes
El embarazo y la lactancia son poblaciones especiales que necesitan pruebas de densidad ósea.La prueba ultrasónica de densidad ósea no tiene ningún efecto en mujeres embarazadas y fetos, por lo que puede usarse para observar los cambios dinámicos de los minerales óseos durante el embarazo y la lactancia varias veces.
Las reservas de calcio óseo de las mujeres embarazadas y antes del embarazo (demasiado altas o demasiado bajas) son cruciales para el desarrollo saludable del feto.Las pruebas de densidad ósea pueden ayudarla a comprender el estado de los huesos durante el embarazo, realizar un buen trabajo de atención médica durante el embarazo y prevenir complicaciones del embarazo.Debido a los problemas comunes de estructura nutricional de los adultos en nuestro país, la inspección periódica y la orientación correcta son muy importantes.
La pérdida de calcio óseo es rápida durante la lactancia.Si la densidad ósea es baja en este momento, puede provocar niveles bajos de calcio óseo en madres lactantes y niños pequeños.
La pregunta es ¿cómo prevenir la osteoporosis?
Si ya sufre de osteoporosis, simplemente comer alimentos ricos en calcio o tomar tabletas de calcio tendrá poco efecto.
En el tratamiento de la osteoporosis, además de los suplementos de calcio, también se deben tomar medicamentos que promuevan la absorción y utilización del calcio, de modo que el calcio suplementado pueda llegar eficazmente al tejido óseo y ser utilizado por él.
Por supuesto, para pacientes de diferentes edades, el plan de tratamiento y los objetivos del tratamiento son diferentes, y lo que se debe hacer debe realizarse bajo la supervisión de un médico.
Las personas de mediana edad y mayores sin osteoporosis, especialmente las mujeres menopáusicas, pueden prevenirla mediante los siguientes puntos:
♥ Consuma más alimentos ricos en calcio y también puede tomar tabletas de calcio bajo la supervisión de un médico.
♥ Haga más jogging y otros ejercicios que puedan mejorar la fortaleza de los huesos.
♥ Asegure un promedio de 20 minutos de exposición al sol todos los días para promover la producción de vitamina D y la absorción de calcio.
♥ Reducir los factores que conducen a la osteoporosis, como dejar de fumar, dejar el alcohol, aumentar el ejercicio, reducir el consumo de sal y carne.
♥ Examen periódico de densidad ósea después de los 35 años.
Consejos de los fabricantes deDensitometría ósea:
La osteoporosis se puede prevenir y tratar.Con el desarrollo y el progreso de la ciencia y la tecnología, la aparición continua de nuevas terapias y medicamentos pueden prevenir y tratar eficazmente la osteoporosis, prevenir la aparición y recurrencia de fracturas osteoporóticas y permitir que las mujeres de mediana edad y ancianas disfruten de una vida estable en su vida posterior. años.
¡Finalmente, Pinyuan Medical desea que todos tengan huesos hermosos y saludables al mismo tiempo!¡El hueso no está suelto, caminando por el mundo!
Xuzhou Pinyuan Tecnología Electrónica Co., Ltd.
Fabricante profesional de densitómetro óseo.
Marca nacional hecha en China.
www.pinyuanchina.com
Hora de publicación: 08-mar-2023